Programa Actívate | 5 Sesiones
Este producto incluye:
- 5 sesiones de 45 min.
- Atención profesional y cercana.
- Intervenciones prácticas y orientadas a resultados.
¿En qué consiste este programa?
Utilizaremos técnicas basadas en ACT y mindfulness para ayudarte a entrenar la atención plena, reducir la rumiación y afrontar las dificultades sin evitarlas. Trabajaremos en desarrollar flexibilidad psicológica y una mejor regulación emocional, integrando tus valores personales como guía para construir una vida con mayor sentido.
Información importante
Para garantizar el adecuado desarrollo de la sesión, se deben cumplir las siguientes condiciones:
- Contar con una conexión a internet estable y con una velocidad apropiada para la realización de videollamadas o bien de cobertura suficiente para efectuar la sesión vía llamada telefónica. De esta manera se podrá garantizar una experiencia fluida y sin interrupciones.
- Encontrarse en un espacio privado, silencioso y libre de interrupciones durante toda la sesión. No se realizarán sesiones desde un lugar que no cumpla con las condiciones mínimas en este sentido.
- Asegurar la disponibilidad de tiempo suficiente para completar la sesión sin interrupciones.
- Ser puntual en la asistencia a la sesión. Si el/la usuario/a no se conecta, el/la psicólogo/a contactará de manera telefónica:
- Si no lograra localizarle, el profesional dará la sesión por completada y esta se descontará del total restante.
- Si lograra localizarle, debe tenerse en cuenta que el tiempo perdido de la sesión no se recuperará.
Indicaciones
- Para hacer uso del bono, el especialista se pondrá en contacto contigo para agendar la fecha y hora de tu cita.
- Facilita el código que aparece en tu bono, así como tu DNI y corro electrónico.
- Tanto para las video consultas como para las consultas telefónicas se enviará una confirmación por SMS.
- En caso de elegir una videoconsulta, el enlace para acceder a la sesión se enviará el día y a la hora en que la consulta está agendada.
- Si tienes alguna duda o necesitas reprogramar tu cita puedes contactar al email: citaspsicologia@teladoc.com
- Recuerda que también puedes acceder a tu bono en el historial de compras de tu cuenta de usuario.
- El equipo de psicólogos estará disponible de lunes a viernes laborales, de 9:00h a 21:00h.
¿Puedo tomar las sesiones si soy menor de edad?
Es necesario ser mayor de 16 años para realizar las sesiones.
¿Qué pasa si no puedo asistir a mi sesión?
Las sesiones deben ser canceladas o en su defecto, reprogramadas con un mínimo de 24 horas laborables de antelación. En caso de no cumplir con este plazo, la sesión se considerará realizada y por lo tanto se descontará del total de sesiones restantes. No está permitido reprogramar más de 3 veces una sesión, excepto por causa médica justificada.
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